Как ухаживать за выпадающими волосами. Отчего выпадают и что делать

Как ухаживать за выпадающими волосами? Если у вас возник такой вопрос, то сначала ответьте еще на один: насколько вы здоровы в целом? Волосы, по сути, являются мертвыми производными кожных покровов. Единственная живая часть располагается в коже, это корень в волосяной луковице. Подходящие к луковице кровеносные сосуды питают ее необходимыми веществами. Если питательных веществ недостаточно, то корень заметно ослабевает, и волос отпадает.

Как ухаживать за выпадающими волосами в домашних условиях

Уход за выпадающими волосами, в зависимости от состояния здоровья

Недостаток питательных элементов может быть следствием, как скудного рациона, так и различных заболеваний. Так, заболевания эндокринной системы, кишечника и многие другие являются причиной плохого всасывания витаминов и микроэлементов.

Если лечить следствие, то есть само выпадение волос, то эффект от такого лечения будет недолгим.

В случае наличия хронических заболеваний следует обратить внимание именно на общее оздоровление организма. И начать стоит с посещения врача и сдачи анализов. Но это вопрос медицинский.

Если же проблем со здоровьем у вас не наблюдается, то подумайте об улучшении качества питания. В рацион должно входить как можно больше продуктов, напрямую влияющих на качество волос:

  • жирные сорта рыбы;
  • курица и индейка;
  • листовой салат;
  • брокколи;
  • фасоль стручковая;
  • яйца.

Недостаток белка, железа, кальция, а также витаминов А и С негативно сказывается на состоянии волоса.

Косметический уход за выпадающими волосами

Помимо питания, обратите внимание и на правильные косметические процедуры. Волосы могут выпадать по нескольким причинам:

  • ломкость волосяного стержня (волосок просто отламывается, при этом луковица остается нетронутой);
  • слабые корни (волос выпадает вместе с корнем раньше биологического срока).

В первом случае стоит обратить внимание на питательные маски для волос с высоким содержанием кератина. Такие маски не смогут вернуть волосу прочность, но поддержат его жизнеспособность до тех пор, пока не отрастет здоровая часть стержня.

Статья в тему: О рецептах домашних масок от выпадения волос

Кератин для волос можно приобрести в специальных магазинах косметических ингредиентов, а можно воспользоваться народными рецептами.

Одна из самых эффективных масок с кератином состоит из желатина и яичного желтка. Желатину дайте разбухнуть, смешайте с желтком, нанесите полученную смесь на чистые волосы и оставьте на час. Повторять процедуру стоит 2-3 раза в неделю.

Во втором случае внимание стоит уделить лучшему питанию волосяных луковиц.

Весьма эффективен простой способ: нужно лечь на кровать так, чтобы голова свисала вниз и расчесывать ее массажной щеткой в течение 5 минут в разных направлениях. Это способствует приливу крови к коже головы, повторять можно ежедневно.

Предупреждение: не пользуйтесь этим способом, если подвержены гипертонии или мигрени.

 Как ухаживать за выпадающими волосами. Рекомендации

Помимо вышеуказанных способов, воспользуйтесь и общими рекомендациями по уходу за слабыми и ломкими волосами:

  • сушите волосы естественным способом;
  • сведите к минимуму укладку с помощью плойки и утюжка;
  • пользуйтесь только массажной расческой.

Старайтесь мыть волосы реже или пользуйтесь мягкими шампунями без лаурилсульфата натрия и лауретсульфата натрия (например, домашними средствами на основе мыльного корня).

И главный совет – щадите свои волосы! Ведь вы не хотели бы каждый день быть накрученными на горячие щипцы…

4 Комментариев

Добавить комментарий
  1. С ужасом вспоминаю 2013 год, когда я вынужден был принимать Метипред, синтетический глюкортикоид. Одна из частых побочек — выпадение волос. Просыпаешься утром, и вся подушка в волосах)) Ясен перец, ничего не помогало, но с отменой препарат и линять перестал.

  2. Вот прочитал и подумал: я-то мою волосы каждый день. Не знаю, почему так получилось. Наверное, все из-за привычки, выработанной, как говорится, годами.

    После института работал на металлургическом заводе. После смены — в душ. Потом привык мыть волосы каждый день. И они привыкли. Если даже день не помыть — становятся сальными.

    У меня нет откровенного выпадения волос. Просто с годами появляются залысины. Думаю, что стоит сменить режим мытья волос с ежедневного на раз в два-три дня. Вот только как объяснить это волосам, которые привыкли «принимать ваннну» ежедневно и отказываются выглядеть хорошо при нарушении этого графика?

  3. Сергей! Думаю, что Ваши волосы постепенно привыкнут к новому режиму. Главное не делать это в срочном порядке. Мне кажется, что на первых порах можно мыть волосы каждый день, но пользоваться шампунем через раз. Затем увеличивать паузу между мытьём головы.
    У меня муж тоже, как и Вы, работал на горячем производстве, и также мыл голову после работы. После того, как поменялся характер работы, постепенно стал мыть голову реже. Волосы, как и он, привыкли к новому графику.

  4. Общеизвестное укрепляющее средство — хна. Сейчас выпускают бесцветную хну, волосы она не окрасит, но укрепляющие свойства остались прежними.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Простые рецепты © 2016 На главную страницу
↓